ENTRAÎNEMENTS
TRAIL
DU DÉBUTANT À L'ÉLITE
NOS ENCADRANTS
DES Coachs motivés & motivants
Que vous soyez novice ou athlète chevronné, nos entraîneurs passionnés vous guideront à travers des aventures inoubliables, une connexion profonde avec la nature et une nouvelle perspective sur vos capacités. Enfilez vos chaussures, embarquez pour une aventure sans pareil et laissez-vous emporter par la magie de la course en pleine nature.
DÉVELOPPEZ VOTRE PERFORMANCE HUMAINE
LES AVANTAGES MULTIPLES
01
Renforce la condition physique
05
Se rapprocher de la nature et des paysages de la Réunion
04
Développe l'esprit de communauté et d'entraide
02
Nourrit l'esprit en stimulant la concentration et en réduisant le stress
03
Procure une sensation d'accomplissement personnel
Il renforce la condition physique en sollicitant un large éventail de muscles, améliore l’endurance et favorise la perte de poids.
il ne s’agit pas seulement d’une question de forme physique, le Trail nourrit également l’esprit en stimulant la concentration, en réduisant le stress.
Le Trail procure une sensation d’accomplissement personnel à chaque kilomètre parcouru.
L'esprit de communauté et d’entraide qui caractérise le Trail, ainsi que nos sessions, sorties, week-end chocs, événements de cohésions créent des liens forts entre les participants.
Le Trail représente une opportunité excitante de quitter les sentiers battus pour explorer des paysages époustouflants, des forêts aux sommets escarpés. Nos coachs dédiés peuvent concevoir des entraînements stimulants dans des lieux variés tel que les hauts de l’île de La Réunion, le long des plages ou sur les fronts de mer.
EXPERTISE
DU
RÉACTIVITÉ
.
QUALITÉ
RÉALISATIONS
SENS
DE
VÉGÉTALE
.
DES
.
L'ESTHÉTIQUE
.
COACHING
PERSONNALISÉ
MATÉRIELS
ÉQUIPEMENT
&
.
INNOVANTS
SOIGNÉ
TRAVAIL
.
.
Tous les mardis et jeudis
De 17h30 à 19h
2 entrainements réalisés par nos coachs en semaine et bien souvent les membres se retrouvent les week-end pour des sorties communes.
5 groupes de trail par niveau.
Chaque athlète lorsqu’il sera inscrit, recevra une invitation dans un groupe Whatsapp ou Messenger où les coachs mettront les dates, heures et lieux d’entrainements de la semaine.
Des lieux d'entraîments variés
Nos coachs dédiés peuvent concevoir des entraînements stimulants dans des lieux variés tel que les hauts de l’île de La Réunion, le long des plages ou sur les fronts de mer.
Séance d'essai
Avant de vous inscire, vous avez la possibilité de participer à une séance d’essai. Pour ce faire, veuillez contacter le 0692 46 06 25 (Secrétaire du club) afin de déterminer le groupe qui correspond le mieux à votre niveau ainsi que les horaires et lieux d’entrainements.
Coureurs à la recherche de la performance
Entraineur : Jerry Perrault
Référent : Garsany Christophe
Coureurs Trail confirmés
Entraineur : Alexandra Assoumani
Référent : Jeannick Beaulieu
Coureurs confirmés
Entraineur : Cleo Libelle
Référents : Nativel Noël/Delgard Patrick
Coureurs intermédiaires++
Entraineur : Jean Fred Cavane
Référents : Guillot Isabelle/Maillot Klébert
Coureurs débutants et bien-être
Entraineur : Brigitte Holzapfel
Référent : Grondin Hugues
UNE EXPÉRIENCE UNIQUE
Des entrainements spécifiques pour la course hors stade, le cross, le trail et l’ultra trail.
Le CAPOSS propose Le club bénéficie d’une très forte expérience sur ces disciplines et rassemblent plusieurs champions et coureurs ELITES.Le Trail, bien plus qu’une simple course à pied, c’est une aventure au cœur de la nature qui nourrit le corps et l’esprit. Particulièrement populaire parmi les amateurs de course et les passionnés d’activités en plein air, le Trail offre une expérience unique de découverte et de dépassement de soi.
Au sein du CAPOSS, le Trail représente une opportunité excitante de quitter les sentiers battus pour explorer des paysages époustouflants, des forêts aux sommets escarpés. Nos coachs dédiés peuvent concevoir des entraînements stimulants dans des lieux variés tel que les hauts de l’île de La Réunion, le long des plages ou sur les fronts de mer. De plus, nous proposons des séances spécifiques de renforcement musculaire et d’étirement, visant à préparer votre corps à relever les défis exaltants du Trail.